موقع صحتي: دليلك لصحة أفضل

خاص برمضان: كيف نجمع الصوم والرياضة
كيف نجمع الصوم والرياضة تعتبر ممارسة الرياضة فى شهر رمضان المبارك من العادات الصحية التى ينصح بها؛ لأنها تنعكس إيجابيا على صحة الإنسان، وتحسن عمل ...
البِطِّيخ الأحمر
البِطِّيخ الأحمر البِطِّيخ الأحمر  هو فاكهة صيفية نباته ذو أغصان ممتدة، ينتج ثمارا كروية أو أسطوانية الشكل ذات لون أخضر فاتح أو أخضر غامق، ذات لب أحمر تنتشر به بذور سوداء القشرة بيضاء اللب. الرقي حلو المذاق عادة ما دام ناضجاً. أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، ...
الكيوى أفضل منشط للأعصاب ... الكيوى أفضل منشط للأعصاب تشير الدراسات التاريخية إلى ان الصين هي الموطن الأصلي لهذا النبات ...
الكركدية المشروب المميز ... الكركدية المشروب المميز الكركديه نبات شجيرى يصل ارتفاعه إلى حوالى مترين وسيقانه حمراء ويزرع ...
الحنظل أفضل مسهل ... الحنظل أفضل مسهل الحنظل ويسمى الرقي البرّي او العلقم او التفاح المر . ونبات ...
الأناناس فاكهة اللدة والصحة ... الأناناس فاكهة اللدة والصحة يحتوي الأناناس على كميات كبيرة جدا من السكر وغني جدا بالفيتامينات ...
نصائح غذائية
إن كنت تسعى لإزالة السموم من جسمك نقدّم لك النصائح التالي:   1- الاكثار من شرب الماء من 2 إلى 3 ليتر اضافة الى شرب الشاي الأخضر، اليانسون، الزهورات، البابونج والزنجبيل مع اضافة قطع الحامض. تحضير عصير ...
نصائح غذائية
هده اوصفة مخصصة بالدرجة الاولى الى النساء و الفتيات اللواتي يعانون من عدم وضوح قوامهن اى ان جسمهن يفقد تقاسيمه التي توحي بالانوثة وهي كالتالي - كوبين من الماء -كوب من الحلبة - نعناع اخضر - ملعقة شمر (حبة حلاوة) - ...
نصائح غذائية
أن مضغ العلكة يزيد من استهلاك الطاقة ويؤدي بالتالي إلى استهلاك مزيد من السعرات الحرارية ودلك استنادا إلى تجربة شملت سبعة أشخاص راشدين لا يعانون من البدانة أن مضغ العلكة يؤدي إلى استهلاك 11 سعرة حرارية ...
نصائح غذائية
- اد اكل المصاب بارتفاع ضغط الدم  الاجاص لمدة من الايام خفض ضغطه. - ناخد مقدار 5 فصوص من الثوم  ثم ننقعها في مقدار كوب الا ربع  من الخل مدة 4 اسابيع . بعد دلك يستعمل منه ...
نصائح غذائية
إليك بعض الأعراض التى تمكن من معرفة أى من الفيتامينات الناقصة لديك وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذى ينقصك لك مجموعة من الفواكه والخضروات التى تستطيع تعوض هذه النواقص بالفيتامين المناسب ما عليك إلا أن تطبق ...
نصائح غذائية
1) عدم تناول وجبة الإفطارالناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.2) الإفراط في تناول الأكل.الأكل الزائد يسبب تصلب ...
قاموس صحتي
صورة و تعليق
الأكثر قراءة
أفضل طرق علاج الامساك
بريد الزوار
si77ati advertising
في صحتي خدمات صحتي
أخبار طبية دراسات طبية
نصائح طبية صحة و جمال
صيدلية طبيعية الصحة النفسية
نصائح غذائية
اتصل بنا
أعلن معنا
اضافة مقال
روابط شركاء
إغلاق X